Аксессуары для фитнеса

Кроме различных массивных и дорогих тренажерных комплексов при занятии фитнесом, для упражнений можно использовать и подручные менее дорогие средства.

Так, например, обруч, способствует удалению подкожного жира в той области, в которой он применяется, сейчас поступили в продажу обручи с шариками внутри, которые способствуют еще более сильному сжиганию жира, а портативный компьютер считает количество потерянных калорий и изменения в талии (мм).

Занятие с мячом идеально подходит для упражнений мышц пресса, спины, живота. Делать эти упражнения можно как сидя, так и лежа на спине.

Еще одним доступным средством для комплекса упражнений по укреплению мышц рук, груди и спины можно считать скакалку, знакомую многим девушкам с детства.

Ролик для пресса отличный функциональный ручной тренажер для тренировки мышц плечевого пояса и спины, а также способствует улучшению рельефа мышц живота и повышает мышечный тонус руг, ног и бедер.